waga spada a

no właśnie, Ja napisałem wyraźnie , że mimo żarcia na noc węglowodanów MOJA WAGA SPADA, a niektórzy koledzy powyżej śmieją się, że spuchnę jak świnia. A jest wręcz odwrotnie.

dzisiaj było 103,8 ;). Błagam nic nie zmieniajmy, dobrze się czuje jak waga spada a mięśnie rosną ;).

Przyczyna zahamowania utraty tkanki tluszczowej jest zbyt niska kaloryczność diety. Głodzeniem organizmu nie doprowadzisz do zmniejszenia ilości tłuszczu, lecz mięśni - następnie w nich miejsce pojawi się tłuszczyk. Waga spada a obwody rosną, tak to przeważnie wygląda. Musisz zwiększyć kaloryczność diety. Poczytaj o HIIT i wypróbuj go również, [...]

jak waga spada a wymiary idą w góre to wzystko idzie zaj**iście.

obliques -> a gdy dziewczyna chudnie glownie z gory (waga spada) a celem sa uda i pupa to co robic? dalej kontynuowac trening i diete czy cos jest nie tak? jak zmusisz tylek do spalenia tluszczu?

Chodzi bardziej o cheat day który robię raz na 4-5tyg i to sporo już wyjdzie poza bilans tygodniowy pewnie. I z tego co zauważyłem po takim dniu woda schodzi po 2 dniach i waga spada. A tak to cheat meal co tydzień. To już końcówka redukcji i planuje jutro zrobić bardziej ale tłuszcze trzymając w ryzach i cukry. Później na recompie cheaty już [...]

Chodzi bardziej o cheat day który robię raz na 4-5tyg i to sporo już wyjdzie poza bilans tygodniowy pewnie. I z tego co zauważyłem po takim dniu woda schodzi po 2 dniach i waga spada. A tak to cheat meal co tydzień. To już końcówka redukcji i planuje jutro zrobić bardziej ale tłuszcze trzymając w ryzach i cukry. Później na recompie cheaty już [...]

minelo 8 dni, waga spada a miesnie rosna. Zamienilem dwa posilki na odzywke bialkowa i Stosuje thermo speed extrem x3 tab.,L-carnitine complex x2 tab, whey protein complex 100% x2 35gram i uniwersal natural sterol complex x6 tab. teraz waze 124,5kg cos sie powoli zaczyna dziac, pozdro dla wszystkich miesniakow

To zalezy jak komu, tluszcz zaczyna sie spalac po ok 20 minutach biegu wiec sam widzisz ze bieganie po 20-30 minut duzo Ci nie da. Zalezy jak sam uwazasz co da Ci lepszy efekt. Ja jestem na redukcji, cwicze planem 4 dniowym i w powtorzeniach schodze z 12 do 8 aalbo do 6 i waga spada a sila rosnie ciagle az sam sie dziwie ze takie efekty.

Ja jestem zwolennikiem diet nisko węglowodanowych. Waga spada a samopoczucie znakomite. Spalacz: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html

Również brałem i nadal biorę sterydy. sam po sobie widzę, że gdy ograniczam smażenie, słodycze, a jem chude mięso (kurak), rybkę i do tego się ruszam, waga spada, a przynajmniej nie wzrasta. Jak długo brała Pani sterydy? Jaki preparat? Z czy było/jest to związane?

Wiesz ktoś może dlaczego waga spada a ja ''robię się większy/tyje'' ?

Ćwiczę na siłowni od 5 miesięcy zawsze na początku waga spada a sila + mieso idzie... po jakims czasie to się zmienia na coraz gorsze...

No właśnie nie wiem za bardzo, raz je dodaje do dziennika, raz nie i dlatego się pogubiłem. Generalnie nie przeszkadza mi jedzenie dużej ilości, czuję się ok. W obwodach się nic nie zmienia, waga spada. A wy jak robicie z warzywami ? W ogóle nie dodajecie? Czy tylko marchewkę ? Jak się robić powinno generalnie ?

Chodzi bardziej o cheat day który robię raz na 4-5tyg i to sporo już wyjdzie poza bilans tygodniowy pewnie. I z tego co zauważyłem po takim dniu woda schodzi po 2 dniach i waga spada. A tak to cheat meal co tydzień. To już końcówka redukcji i planuje jutro zrobić bardziej ale tłuszcze trzymając w ryzach i cukry. Później na recompie cheaty już [...]

Zdaje sobie sprawe, co do kortyzolu to fakt zajmował się dość ryzykowną branżą ;-) i w tym bym się upatrywał przyczyny bo maści jakieś idą w ruch co do kolagenu słuszna uwaga ;-) Co do redukcji zdaje sobie sprawę, tyle że na razie jest na takim etapie że waga spada a wszystko rośnie (nie chciałem mu narzucać diety na mega minusie kalorycznym bo [...]

moze byc ale staraj sie tez nie jesc tego codzienie... tylko zamieniaj na inne produkty. Jedz tak z 1-2tygi i obserwuj czy waga spada a jak nie to wtedy mysl co zmienic

szaba i coolbart hehe ze kreatyna glownie sile daje to wiadomo.. ale czemu niektorym waga spada a niekturym zostaje.. jak np pisal twisters :)) ja dodatkowo mam hmb na spalanie tluszczu i gainera ktory bedzie uzupelnieniem diety do wakacji. ;-) i wlasnie wiele bym dal za jakies rady aby jak najmniej wody stracic ogolnie po cyklu kreatynowym ;-) ax

jak waga spada a nie chcesz by spadała doaj 100 kalorii

Redukuje, a co, raz na dzien pierogi 80% miesa i śladowe ilosci węgli. Wiek co robie no waga spada